Lleva tu entrenamiento a otro nivel
Entrenamiento físico consciente, psicología deportiva y nutrición, con base científica. Evaluamos de dónde partes, programamos tus objetivos y controlamos cada carga.
Dos caminos, un mismo método
Entendemos que somos un todo y así lo afrontamos: cuerpo, mente y alimentación trabajan juntos.
Para deportistas
DP Alto Rendimiento
Entrenamiento físico y consciente. Evaluación para conocer tu punto de partida, progresión en métodos de entrenamiento y control de cargas, con psicología deportiva y nutrición.
Descubrir
Para jóvenes, clubes y familias
DP Educativo
Actividad deportiva, evaluación de la condición física y desarrollo de un programa adaptado. Educación integral a través del deporte, con valores.
Descubrir«No brain, no gain»
Visualizar objetivos y enfocarse en conseguirlos suma valor a tu entrenamiento.
Entrenamiento físico
Evaluación integral, objetivos programados, técnica correcta y especial atención a la prevención y readaptación de lesiones.
Psicología deportiva
Entrena tus habilidades mentales: mindfulness, inteligencia emocional y visualización para acercarte a tus metas.
Nutrición
Programa individual hecho por un nutricionista deportivo: antes, durante y después de la competición.
Dicen sobre mí
«Tengo 52 años y estuve con mi hijo Darío siguiendo sus programas durante 4 años, para mejorar mi condición física, ganar músculo y además bajó mi dolor lumbar. Pude seguir rindiendo en voleibol hasta los 48 a un nivel competitivo».
«Darío es un entrenador atento y conocedor. Mejoré mi salto con su programa. Si quieres mejorar tu potencia y reducir el riesgo de lesiones, él sabe cómo».
«Dario is an extremely professional coach. After physical tests and assessments, he created a great training program for me to achieve better results in beach volleyball. Over the course of a year, I became stronger and gained more self-confidence. I highly, highly recommend him!»
Salud, psicología y entrenamiento con base científica
Psicología aplicada
Tu autoestima. Visión de una modelo de pasarela
La importancia de quererse y valorarse a uno mismo, contada en primera persona.
13 de abril de 2020 · Koko
Filosofía
Frases para reflexión
Frases cortas con mucho fondo: la duda, el rumbo, la persona sabia.
3 de abril de 2020 · Darío Rodríguez Paz
Enseñanza
Enseñanza transformacional
Qué dice la ciencia sobre el estilo del profesor y cómo influye en el compromiso del alumno.
24 de marzo de 2020 · Darío Rodríguez Paz